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糖尿病患者早餐应吃哪种面包?

粗粮面包——糖尿病人的早餐温馨的早餐时刻,几片新鲜美味的面包总能让人的胃口蠢蠢欲动。吃粗粮面包好还是细粮面包好?对众多糖尿病患者来说,可不仅是换换口味这么简单。实际上,粗粮的价值要远高于细粮。选择血糖...[详细]

预防龋齿 从乳牙开始

第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%,未治疗率高达97.1%。乳牙不需要保护是误区龋坏是儿童牙齿疾病的主要表现,也是导致牙齿脱落的罪魁祸首。后牙咬合面凹凸不平的凹陷...[详细]

关爱心脏 你该行动了

目前,全球每年约1700万人死于心血管疾病,其中有一半以上死于急性心肌梗死。我国每年死于急性心肌梗死的人数超过100万,病人数量明显比以前增多,其中事业有成的中年男性发病者显著增加。公认的心血管危险因...[详细]

要想鼻子变挺 手术才靠谱

最近,有报道说国外一家公司发明了一种全新的美鼻器,引起了不少网友的关注。据说,美鼻器能固定鼻子并给予按摩和振动,使塌鼻子隆起、歪鼻子变正,且价格不菲。其实,要想让塌鼻子变得挺拔、歪鼻子变正,只有通过整...[详细]

婴儿洗发水该添加防腐剂吗

近日,某公司再次陷入“致癌门”,其生产的婴儿洗发水检出含有微量二恶烷和甲醛,公司表示会逐步停用。但最新调查发现,中国、印尼及澳洲国家等地出售的婴儿洗发水仍含有这些物质。该公司发言人承认生产的产品含有化...[详细]

小心美甲惹出皮肤病

最近美甲导致皮肤表面细菌、真菌感染的患者日益增多。爱美人士应注意美甲卫生状况,以免因美甲用具不洁等带来健康危害,导致皮肤表面细菌或真菌感染。提供美甲服务的小摊位随处可见。几名服务员、几套桌椅、几把小锉...[详细]

婴幼儿防寒保暖别过度

天气寒冷,由于婴幼儿各个器官发育尚不成熟,对环境的调节能力很差,很容易让疾病乘虚而入,这时要注意给婴幼儿保暖。婴幼儿户外活动时可戴上口罩、耳罩、围巾,但不要过度保暖,更不要用手的温度判断孩子冷不冷。许...[详细]

穿短裙裤袜招来冻疮

随着一次又一次的降温,天气越来越冷了。近日前来医院就诊的冻疮患者明显增多。除了手脚部位冻疮多发之外,不少女士的大腿双侧、臀部也开始出现冻疮。这种情况与冬季女士爱穿短裙、裤袜、长筒靴等有很大的关系。苏女...[详细]

前列腺肥大“憋”出俩膀胱

年近七旬的张大爷,前不久因排尿困难和持续性尿路感染来就诊。彩超发现他的腹腔内竟有一对“双胞胎”膀胱——除了正常的膀胱外,又多长出个乒乓球大小的“小兄弟”。原来,张大爷患的病学名叫膀胱憩室,好发于膀胱的...[详细]

孕妇服防辐射不靠谱

很多怀孕的女性都会买一件防辐射孕妇装,认为这样可以降低辐射对于胎儿的影响。那么,这些防辐射孕妇装真的能让准妈妈彻底对电磁辐射说“再见”吗?我们知道,宇航员必须将全身包裹才能抵抗来自宇宙空间的辐射。这就...[详细]

抗生素治感冒比不上糖丸

冬季是咳嗽和感冒的高发季节,然而服用抗生素对改善这类疾病并没有什么作用。该研究结果发布在《TheLancetInfectiousDiseases》上。通过迄今最大的随机安慰剂对照试验,研究者发现用抗生...[详细]

防禽流感从生活细节着手

饮食篇吃鸡蛋别贪嫩很多人喜欢吃煎蛋,并且由于口味爱好不同,衍生出不同熟度的吃法,如七分熟、五分熟等。很多人仍然保留着吃开水冲鸡蛋的习惯,甚至有人为了所谓的治病强身,相信“偏方”而生吃鸡蛋。北方很多人有...[详细]

自制美容面膜小心毁容

现在,很多爱美人士喜欢自己动手做面膜,一来经济实惠,二来营养丰富。那么,自制面膜真的有效么?其实不然,而且有时候还能毁容。徐女士是过敏体质,脸颊两侧曾出现过敏症状,就诊后病情好转,但脸颊的颜色变深了很...[详细]

使用眼霜不会带来脂肪粒

有些人眼睑上会长有小米粒大小的突起,特别是女性更容易出现。很多人都说,这种小米粒叫脂肪粒,是因为使用眼霜导致眼部皮肤营养过剩。实际上并非如此。脂肪粒是在上下眼睑皮肤表层形成的黄白色约针尖或小米粒大小的...[详细]

隐形眼镜 没有最好只有更好

近日气温攀升,由于带框架的眼镜使用起来有诸多的不方便,因此很多人外出都喜欢佩戴隐形眼镜。但佩戴隐形眼镜意味着每次眨眼,眼球就会和异物产生一次摩擦,有可能导致滤泡性结膜炎或角膜缘血管内生,而且隐形眼镜会...[详细]

空调散热片 藏“毒”太深

随着温度的升高,使用空调的人越来越多。然而,人们或许还不知道,空调散热片藏“毒”太深,隐形污染正悄悄地危害着人们的健康。空调“喷出”病原体周女士怕家中宝宝热着,经常开空调。然而一段时间后,宝宝出现鼻塞...[详细]

暑期 小鬼当家要当心

在我国,意外伤害占儿童死因总数的26.1%,而且这个数字还在以每年7%~10%的速度递增。跌落摔伤很常见■支招:不要在靠近窗户的地方摆放方便孩子攀爬的家具日常生活中,家长要常教育儿童不要探身到阳台或窗...[详细]

喝红酒治失眠 不靠谱

流言:现在失眠的人越来越多,很多人得靠药物助眠。但是,长期用药对身体特别是大脑有害。其实,药食同源的道理也可以用在对付失眠上。研究发现,每天晚上喝两杯红酒,可以治疗失眠。这可是对付失眠的“杀手锏”,既...[详细]

研究发现:黄色果蔬护膀胱

据美国“合众国际社”8月24日报道,美国夏威夷大学癌症中心的学者发现:与吃橙黄色果蔬较少的女性相比,吃得多的女性患上膀胱癌的风险会降低。这一研究结果发表在《营养学期刊》上。研究人员选取了185885名...[详细]

脚臭,盐茶水足浴(家庭疗法)

辽宁大连萧先生提供:我天天穿皮鞋,脚气总是反复发作,最重要的是脚臭,很影响形象。用过一些治脚气的药,但效果都不太好。后来听一个同事说,土霉素片能除脚臭。大致的方法是,取两片土霉素片研成粉末,白天和晚上...[详细]

雷雨天避雷要诀

入夏以来雷雨天气频繁,常有人在户外被雷电击中而身亡。其实我们在雷电面前不是无能为力的,只要掌握正确的预防和救治方法,就有可能避免灾害,即使遭雷击也有可能起死回生。被雷电击中者轻度症状可有惊恐、头晕、头...[详细]

婴儿车靠背别太软

市场上孩子的推车、学步车很多,有坐的,有躺的,有站立的,哪种才是最适合孩子的呢?1岁以下婴儿的骨骼十分柔软,虽然不像家长想的那样容易变形,但还不能自己坐立,这时候推车最好选用小床式的,让孩子平躺在里面...[详细]

新研究发现 70岁后吸烟减寿4年

近日,美国《科学日报》刊登英国一项新研究发现,70岁后继续吸烟会导致寿命减少4年。新研究负责人艾伯森博士表示,虽然吸烟人数及香烟焦油含量近年来都在降低,但是吸烟仍然是欧洲头号可预防死亡原因。多项早期研...[详细]

民间偏方治脚气要慎用

脚气是一种常见的真菌感染性皮肤病,很难根治。目前,脚气的治疗方法大多是用抗真菌药物涂于患处,并经常换药、清洗,严重的可考虑服用抗真菌口服药。而脚气发作时使用抗真菌药物仍然是不可替代的治疗方法之一。中医...[详细]

凉拌炒菜味美香滑 橄榄油吃多也变胖

近年来,橄榄油因其保健功效受到很多市民的追捧。天津粮油学会专家于月辰提示:橄榄油确实具有一定的营养价值,但橄榄油和其他食用油一样,为身体提供热量,也需要注意摄入量。于月辰介绍,橄榄油本身没有什么味道,...[详细]

秋季断奶正当时

湖南省儿童医院谢秀珍给婴儿断奶需要一个较长的过程。宝宝出生4~6个月,就应该开始添加半固体和固体食品,也就是说,要用母乳外的食物逐步取代母乳。宝宝多大该断奶断奶有开始断奶和完全断奶的年龄。开始的年龄是...[详细]

气温变化与暴力增加有关

美国加州大学伯克利分校的研究人员发现,即使是温度或降雨的小幅变化,也与全球各地的谋杀、强暴、攻击,甚至团体械斗及战争增加脱不了干系。这个研究团队指出,以目前的气候变化速度来看,地球人将变得越来越暴力。...[详细]

研究人员提醒:胸痛5分钟 最好看急诊

胸痛非常普遍,有些一闪而过可能并未引起患者重视。但据美国《科学日报》9月12日报道,最新研究发现,胸痛一旦持续5分钟以上,则可能是心脏病警讯。美国福特医院的研究人员分析了1995年1~5月急诊患者病情...[详细]

脂肪肝不能“饿治”

家在福州的白领李铭芳不久前体检时发现自己患上了脂肪肝。平时就注意保持苗条身材的她更加控制饮食,有时甚至一顿饭只吃蔬菜和水果,想把脂肪肝快速除掉。殊不知,所谓的饥饿疗法反而加重了病情。查出患了脂肪肝之后...[详细]

秋季养胃食物TOP10:南瓜 木瓜 扁豆 蜂蜜

1、南瓜南瓜性温,味甘。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。南瓜保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保...[详细]

10大最流行生活谣言榜:木瓜能丰胸?不靠谱

京华时报讯(记者梅天一)“不管学识见解程度高下,绝大多数人都难逃脱‘信谣’的命运。”昨天上午,果壳网创始人姬十三在北京地区网站联合辟谣平台的通气会中发表感慨。从昨天开始,果壳网正式加盟辟谣平台,并在会...[详细]

今秋上班族多困乏 专家妙招助你唤回精神活力

最近,很多同事都说“觉不够睡的,晚上10点多就上床睡觉了,早上还是起不来”。眼下正值金秋时节,气温也逐渐变得凉爽,但是许多人都会出现浑身乏力和疲惫不堪的情况,这就是人们通常所说的“秋乏”。这种现象在习...[详细]

宝宝奶头“挤挤更好”是陋习

近日,不少新妈妈在网上热议要不要给新生的宝宝挤奶头,一些妈妈说家里老人坚持要给宝宝挤奶头。但北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱认为,给宝宝挤奶头是一种陋习。有些老人认为,男孩乳头不挤会导...[详细]

12岁以下儿童不宜坐“副驾驶”

中消协和中国道路交通安全协会昨日发出提醒儿童乘车“四不宜”,即12岁以下儿童不宜坐“副驾驶”、家长不宜抱着孩子乘车、不宜让孩子在车里做游戏、不宜让孩子头部探出天窗。有关部门验证,时速50公里汽车正面碰...[详细]

宝宝走路早 未必更聪明

许多父母把孩子的成长当作一场比赛:谁先会叫爸妈了,谁会走路了……实际上,这些比较很多是不必要的。瑞士科学家发现,孩子学会走路的年龄对他们今后的成长影响并不大。平均来看,婴儿在6个半月就能自己坐,最快的...[详细]

儿童少穿牛仔裤 或对发育产生不良影响

牛仔裤不但大人喜欢,也是小宝宝们的时尚单品,许多家长都喜欢给孩子买。不过,这里要提醒家长,牛仔裤虽时尚,却不宜常给儿童穿。牛仔裤对儿童发育可能产生不良影响。首先,牛仔裤大多面料较厚,紧贴皮肤,透气和散...[详细]

耽误孩子长个的五件事

一到暑假,医院矮小门诊便开始人潮汹涌。孩子长不高,家长揪心,但他们可能没想到,自己的一些错误想法和行为,也是影响孩子身高的重要因素之一。武汉同济医院儿科主任医师罗小平教授总结门诊经验,提醒家长以下5个...[详细]

暑假如何让孩子健康饮食

暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免...[详细]

推荐:孕期虾类食谱 准妈妈吃虾好处多

孕妇能吃虾吗?答案是可以的哦。虾的营养价值是很丰富的,准妈妈可以适当吃些虾。今天小编就要来为准妈妈推荐虾类的孕期食谱,一起来看看吧。虾的营养价值虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,对预防准妈妈孕期...[详细]

孕妇宜吃的5种水果不宜吃的5种水果

孕妇吃什么水果好呢?水果是维生素含量较高的食物,准妈妈可以适当吃一些水果。不过,孕妇在吃水果时不可盲目,要知道哪些水果可以吃,哪些水果不能吃。孕妇吃什么水果好苹果:是典型的性味平和的水果,且含丰富的铁...[详细]

儿童糖尿病更容易出现并发症 预警信号明显

近年来,儿童糖尿病的发病率上升的很快,儿童糖尿病已成了常见的一种慢性疾病。但由于发病隐匿,Ⅱ型糖尿病往往很难早期察觉;Ⅰ型糖尿病发病很急,将近1/3的患儿等到出现了酮症酸中毒昏迷才第一次到医院就诊。了...[详细]

准妈咪日常如何保证基本的营养需求

准妈妈每天吃20种以上的食物就能基本保证营养需求。20种食物听起来很多,吃够是很容易的,举个例子就可以明白。每天吃4种以上粮食类食物:早上吃燕麦片、1个鸡蛋,搭配凉拌芹菜等绿色蔬菜,再加一包牛奶或酸奶...[详细]

水痘患者不能吃哪些食物?

孩子患水痘总是让家长很揪心,他们很想知道水痘护理怎么进行,水痘能吃什么,不能吃什么。下面一起来看看吧!水痘患者应忌食:1、猪肉。猪肉为温补性食物。水痘为急性疱疹性传染病,中医认为是外感时邪病毒,实证宜...[详细]

暖冬 谨防流行性感冒

北京地坛医院主任医师蔡晧东暖冬,流行性感冒(简称流感)更容易发生。这是由于暖冬的气候干燥、少雨,人的呼吸道黏膜也常因干燥而抵抗力下降,有利于呼吸道病原体的滋生和侵入。暖冬的室外温度就像大幅震荡的股市,...[详细]

守住咽喉要道

郑州市第一人民医院耳鼻喉科副主任医师秦伟逢年过节家庭聚餐,咽喉异物是很常见的生活意外。一般人都采用“自疗”,如鱼刺卡咽喉喝醋、咽馒头、吃青菜等,希冀将鱼刺软化或带下去,其结果十之八九使之更深、更固定,...[详细]

应对严寒 要防意外

预防火灾1.使用炭火盆、电热器、燃油炉、燃气炉等时要小心。要遵照产品的使用说明做到安全用火、用电。2.不要在炉内燃烧纸张。3.易燃物品应远离取暖设备,如窗帘、家具或被褥,不要在取暖设备上覆盖任何东西。...[详细]

听力下降早发现

天津医科大学总医院耳鼻喉科教授周慧芳王燕松摄老人听力障碍要尽早就诊随着年龄的不断增长,老人高频听力不断下降,发展下去会出现全频听力下降而致老年性耳聋。严重的耳聋会造成老人与他人交往障碍,使老人变得越来...[详细]

野外踏青当心动物源性传染病

中南大学湘雅医院教授罗学宏●莱姆病由蜱(俗称草爬子)传播的一种疾病。当携带伯氏疏螺旋体的蜱叮咬人后,皮肤会出现慢性游走性红斑,并发流感样症状。病变发展到中晚期表现为心脏异常,心动过速或过缓,神经系统损...[详细]

按摩穴位益长寿

山东老年大学运动保健部主任于金荣按摩头部穴位●按摩耳轮动作要领:用两手拇指、食指捏住左右耳轮,自上而下搓摩,以耳部发热发胀为好。作用:有聪耳明目、活络通窍的作用,且对全身健康都有好处。●掐睛明穴动作要...[详细]

震后严防出血热

济南市第一人民医院主任医师王有国救灾防病你我同在食物里找到鼠粪1975年辽宁省海城一带发生7.3级地震后不久,医疗队得到报告,有一家三口人三四天前几乎同时突然发热,伴有剧烈头痛、腰痛和眼眶痛,还有鼻出...[详细]

经络导引养生功

北京中医医院贺普仁贺普仁生于1926年5月,14岁时承师名医牛泽华,22岁独立应诊。曾任中国针灸学会副会长,北京针灸学会会长,北京中医医院针灸科教授、主任医师。贺老于1976年赴非洲执行援外医疗任务时...[详细]

来吧,一起来跳舞

老年迪斯科、竹板舞、手铃舞、双扇舞、秧歌舞、中国功夫扇、柔力球…我们会跳那么多的舞,我们有那么丰富的健身项目。《走进新时代》、《大地飞歌》、《月光下的凤尾竹》、《花好月圆》、《凤凰姑娘》……我们随着一...[详细]

数九寒天话防病

严寒天气指0℃以下或者是下雪结冰时人体感到不适的天气状况。当温度低于平常、风速增大时,热量迅速从人体散失,可以导致冻伤、低温症等健康问题:因为结冰,可以使由道路损坏而造成的伤害增加,如跌伤和车祸导致的...[详细]

儿媳报喜不报忧

星期天,同一位年轻的朋友聊天,谈起她婆婆来,她很自豪地说:“我婆婆可好啦,心地善良,对儿女们特别关心,处处都替我们想得特别周到。每天孙女上学,她会提前准备好书包和凉开水,并要把壶盖拧得紧紧的,还要把水...[详细]

淡盐水漱口并非人人适宜

南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织许多人都有晨起饮用淡盐水或用淡盐水漱口的习惯。但这一寻常的举动,对高血压和心衰患者却是相当危险的。晨起是人体一天中血液黏稠度最高的时候,血压也达到第一个高峰...[详细]

气虚质 益气补虚

北京中医药大学教授王琦气虚质总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征:肌肉松软不实。常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。...[详细]

健康指南:秋季养生 鲜枣养气血

鲜枣是秋季的当季水果,相比其他秋季水果,维生素C、钾、镁的含量都较高。气血两虚、脾胃功能不好的人可多吃鲜枣,因为它有健润脾胃、养血补气的功效。正因为如此,枣性偏热同样会助火生热。如果你属于痰多和便秘的...[详细]

减肥指南:达芬奇减肥法 吃吃就瘦

想减肥却又不想节食的MM们注意了,介绍一个达芬奇减肥法给大家,既营养又安全,吃吃就能瘦。快来试试吧!什么是“达芬奇减肥法”减肥法?“达芬奇减肥法”减肥法是营养专家根据达芬奇的黄金比率提出的按每餐碳水化...[详细]

健康指南:记住健康晚餐4要诀 吃出好健康

营养靠的是每天三顿饭均衡的吸收,一顿饭只有一顿饭的效果,如果指望人体像海绵一样,给多少营养就吸收多少,那么身体只会让你失望,你给的超过了它可以承受的量,这些营养素就会不干活,有时候还会捣乱,让你生病。...[详细]

健康指南:水果当主食 营养远不够

不少人认为吃水果能瘦身,又不会缺少营养。事实并非如此。水果中确实含有维生素和膳食纤维,但还远远不够。我们每餐都需要一定量脂肪、蛋白质、碳水化合物,总共需要近50种营养物质才能维持健康。水果中含有的矿物...[详细]

大地震后为何零死亡

李忠东强震后的新西兰克赖斯特彻奇市王世瑞摄前不久,新西兰发生里氏7.1级强烈地震后,尽管部分建筑物、道路和桥梁损坏,电子和移动通信网络中断,天然气和水的供应也中断,但没有一人死亡,仅有30余人受伤。这...[详细]

健康吃螃蟹四部位要扔掉

一是胃,即背壳前缘中央似三角形的骨质小包;二是肠,即由蟹胃到蟹脐的黑线;三是心,即蟹黄下的六角形小片;四是腮,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西。这些部位既脏又无食用价值,甚至可能引发食物中毒。金...[详细]

健康指南:7种常见的秋果就要少吃

秋天的水果吃了可防火燥,但并非多多益善,食用时应适可而止,吃多了会影响健康,导致疾病发生。比如下列7种常见的秋果就要少吃。1、葡萄生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便,久食能健身延年。对治疗高血压有...[详细]

健康指南:饮食十大“神话”你错吃了多少废物

本文导读:我们随便去个超市,就能买到很多种类繁多的美食。但是,这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中,确实有不少应该注意到的地方,其中有一些有益我们的营养知识,而另一些却纯属误传。今天我...[详细]

秋季:减肥不能忽视进补

“秋天开始添肥膘”、“控制秋冬季节体重误差在2斤范围内”、“今晚享受最后一顿美餐,从明天开始不吃晚饭”……深秋已近,由于御寒需要,人体摄入能量有所增加,加之紧张的工作节奏让不少上班一族忽视锻炼,于是,...[详细]

健康指南:秋季多吃银耳润肺、多吃山药润肠

问:中医中的秋季养生,最该注意的是什么?专家提示:中医讲“秋冬养阴”,因此秋季养生主要就是“养阴生津”。秋有秋燥,燥最伤肺,因此特别容易出现咳嗽、咳痰等症状,也是气管炎的高发季节。问:饮食是如何针对秋...[详细]

初夏瘦身攻略:美丽达人4分钟早餐秘籍

酸酸甜甜水果饼干这是秦璐的4分钟早餐秘笈。材料很简单,而且最大的优势是,大部分材料都是现成的,也不用动火。只要你有时间逛超市,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间...[详细]

夏季养生注意:这些蔬菜凉拌吃会中毒

大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。夏季养生:这些蔬菜...[详细]

避开致癌的饮食搭配

现代人随着物质生活的富裕,食不厌精已经成为人们的饮食追求。各种饮食虽然可以补充人体的不同需求,但市肿瘤医院胃部肿瘤科科主任梁寒教授、薛强医师提醒市民,有些食物搭配对人体健康无益,甚至是有害的,严重者可...[详细]

中医按摩5部位 胜过吃补品

特区一、腹脐养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动...[详细]

女性经期九大饮食原则

经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此除了生活正常、养成运动习惯外,要依不同体质、状况摄取适当的饮食!九大饮食原则,让女人好自在不管你是否正被月经问题所困扰,营养师谢宜芳...[详细]

浅谈传统中医饮食养生的特点

在五千年的历史中,逐渐形成了食疗的风格及原则,根据特点可将其概括为四点。以下为你介绍中医饮食养生的四大特点。一、因后天之本,及早食养:中医认为,脾胃乃人体的后天之本,故食疗养生也需从青年开始,以食疗调...[详细]

海产品还能不能吃

近日有报道说,厦门市个别社区53%的0~3岁幼儿体内汞含量达到或超过正常警戒线。据调查,这些儿童都有食海鱼和海产品的习惯。现在海域环境污染已成为全球性问题,人们不禁要问——最近,关于水产品的安全问题一...[详细]

健身可别自以为是

有些人在健身时自以为是,认为照着自己的方法去做就会收到很好的健身效果。实际上,没有科学的健身指导,只会落入健身误区:边看书边锻炼如果集中精神看一本时尚杂志,那也就意味着没法同时关注正在进行的运动。纽约...[详细]

茶凉了喝易肾结石

大热天,口干舌燥,一杯凉凉的茶水入口,清凉解暑。然而,最近美国芝加哥洛约拉大学医疗中心的研究人员称,茶水不能凉着喝,否则会导致肾结石。美国芝加哥洛约拉大学泌尿科助理教授约翰·米尔纳表示,茶凉了后含大量...[详细]

经常盗汗谨防其他原因

盗汗是入睡中汗出、醒后汗止的一种症状。出现盗汗,大多人会联想到结核、甲亢之类的疾病,事实上盗汗可由多种原因引起。最常见引起盗汗的疾病当然是结核。经胸片、CT、PPD试验、痰培养等方法,一般都可明确诊断...[详细]

迎接衰老该做些啥?

皱纹、白发是很容易被发现的衰老变化。还有一些衰老变化则很少受到人们关注。美国梅奥诊所专家指出,关注以下10大常见衰老变化,有利于改善健康,缓解衰老进程。心血管系统。心肌减弱,心脏功能下降。防治措施:1...[详细]

食品硫广泛存在 叠加危害不可忽视

媒体报道,作为中国的“八角”之乡,广西所产的八角竟然九成以上是硫黄熏制过的,而少量未被硫黄熏制的八角主要销往国外。如此说来,我们食用“硫黄八角”的概率会很高。硫黄在常温条件下为淡黄色固体,在熏蒸过程中...[详细]

手机美容 贴膜使用应该谨慎

正是因为一些人热衷于为手机做美容的缘故,一些商家看好了手机贴膜市场,随即一些什么“钻石膜、金属膜、防窥膜、高清膜、磨砂膜、绚丽膜”等五花八门的手机贴膜走俏市场,价格从几元、几十元到上百元不等。只要漫步...[详细]

三手烟致癌怎么防

发表在《美国科学院院报》上的研究报告证实了三手烟对健康造成的潜在而长期的危害。研究表明,在烟雾散尽之后,其中的致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。众所周知,二手烟是吸烟者吐出的烟雾以及烟草...[详细]

老妈懂得了爱自己

下班回到家,我连拖鞋都没来得及换,就听见卧室里传来老妈哭天抢地的声音。不用说,老妈和老爸又发生战争了。前两年,老妈因为身体原因提前办理了内退,这一退下来不要紧,她的生活重心立刻转移到了我和老爸身上。我...[详细]

网购药品要认准资格证

近日,英国药品监管机构牵头在全球成立了一个加强网上售药监管的联盟,全世界有80个国家参加。该联盟调查分析的结论是,网上销售的药品80%都有问题。就浙江省目前监测的数据而言,今年1~6月,受理投诉举报的...[详细]

盘点可以改善高血压疾病的几种食疗方法

慢性疾病是一种很难被发现的疾病,一般疾病就会在我们不知道的情况下,病情恶化,我们治疗慢性疾病要注意一些食疗方法,尤其是一些疾病,像糖尿病,高血压,这些疾病,通过饮食是可以改善甚至治愈的,下面我们就从食...[详细]

两对半都阴性 该打疫苗了

问题:乙肝两对半检查都是阴性,这是否意味着一切正常?答复:乙肝两对半检测主要是用于检测血液中是否存在乙型肝炎病毒(HBV)相关的抗原或抗体。大多数情况下,检查结果全部为阴性时表明患者不存在HBV感染,...[详细]

养生警惕:6种有毒果皮 你千万别吃

近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养,弄得人们无所适从。其实,判断果蔬是否可以带皮吃,要先识别果蔬种类,有的果蔬连皮吃有益健康,...[详细]

良性疾病肿瘤标志物也会高

■检查项目:肿瘤标志物■报告解读人:民航总医院检验科王学晶北京大学第一医院感染疾病科赵鸣问题1:我检查发现CA125为45IU/ml,是否意味着我可能患有肿瘤?还需要做哪些检查?CA125为45IU/...[详细]

秋季养生 要学会三个“拒绝”

秋季是一年中的一个重大的转折点,万物都开始凋零,那么对于我们来说也要适应自然的这个规律。对于秋季养生保健来说,是有很大的学问的。秋季养生保健的注意事项是很多的,我们需要去多加留心学习,多多的了解。自然...[详细]

眼疲劳吃什么好?玉米黑豆改善视疲劳

眼疲劳吃什么好呢?黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食,含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等,含有花青素。每天除了白米就是白面的主食安排,对眼睛抗衰老非常不利。所有这些粗粮豆类,也...[详细]

5种红枣吃法营养翻倍:泡茶补血 泡酒保护血管

民谚曰:“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高,且能补中益气、养血生津,对于女人来说,红枣是极佳的保健食品。下面给您介绍红枣的几种最佳吃法。红枣泡水——促进肝脏排毒对于长时间对着...[详细]

头晕眼花可能是暖气病作祟

冬季到了,各地都进入了供暖期。因室外气温较低,很多人习惯将门窗紧闭,让室内更加暖和。殊不知,这种取暖方式对人体的危害很大。因为空气不流通,会使室内温度变得干燥,容易导致人体免疫功能和抵抗力下降,最常见...[详细]

药粥调脏腑 桂圆护心大枣健脾

大家都知道好粥养胃,其实,如果在熬粥时配上不同颜色药食同源的食材,还有调理脏腑的作用。白色百合,润肺百合能润肺止咳、宁心安神、补中益气。在临床上,常用于治疗肺病久咳、心悸怔忡、失眠多梦、烦燥不安、二便...[详细]

2013年室内车内环境十大新闻发布

日前,国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心发布了2013年我国室内车内环境的十大新闻,旨在唤醒全社会对室内车内环保行业的重视。2013年全国室内环保行业十大新闻有:国家环保部将《关于开展室内空气...[详细]

四种蔬菜最好带皮吃

四种蔬菜最好带皮吃营养价值高。冬瓜皮利水消肿,黄瓜皮能排毒,番茄皮预防癌症,茄子皮保护心血管。◆冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿,对糖尿病人更有好...[详细]

调节性束带胃减容术的适应证

解放军总医院第二附属医院教授邹一平在医学上,当肥胖达到一定程度,发生一个或更多的肥胖相关健康问题或严重疾病的危险性显著持续上升,而导致严重的生理障碍甚至死亡的时候,称之为极重度肥胖,或是病态肥胖。极重...[详细]

妙手为两性人还原男儿身

两性特征困扰19年发型时尚、眼神刚毅的小立有一个难言之隐:每月都会有周期性的血尿,而且每次血尿时左侧大腿根部还会鼓出一个鹅蛋大小的包块。原来,19年前,尚在襁褓中的小立因患先天性生殖器官畸形而遭父母遗...[详细]

护肤指南:蕴藏古老美容秘方的果蔬

在习惯了轮番往脸上涂抹各种化妆品的今天,人们往往忽视食疗这个美肌最古老也是最基础的方法。赶紧跟随我们好好研究一下那些日常蔬果里藏着的美丽秘密吧……驻颜圣果:番茄由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通...[详细]

护肤指南:膳食搭配 让电脑妹明眸善睐

如今,电脑已经成为OL必不可少的办公用品。可是,长期使用电脑,对OL的肌肤,尤其是双眸,伤害极大。如何将电脑对眼睛的伤害降到最低呢?1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉...[详细]

美白的真谛在于保养

简要内容:美白应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白用品只是让你保持现有的肤色,或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原,让它更透明、更年轻。如果你要攒钱去做漂白手术的话,后果可要自己承担...[详细]

戴隐形眼镜 健康漂亮五策略

隐形眼镜因其薄且透明、难于发现而得名,通常用于矫正近视。然而由于隐形眼镜直接接触角膜,如果使用不当,会造成眼睛红、痒、畏光、流泪、异物感等症状,严重者因角膜炎、角膜溃疡而失明。因此要注意:◆定期到医院...[详细]

女性养生:你不知道的8种水果美颜法(组图)

如果只知道苹果能瘦身、香蕉可增加饱腹感,你OUT了!全世界有400多种水果,几乎每一种都有意想不到的治疗效果。其实,在享受甜蜜果汁的同时,你还能同时获得好皮肤、好口气和好身材!1.用石榴代替补水面膜果...[详细]

拒做“黄脸婆”的小妙招

核心提示:改善肤色暗沉仅仅补血就足够了吗?不同的脸色问题,预示着不同的身体因素,对症下药才能更好的改善暗黄肤色。很多女性都为自己发黄暗沉的肌肤烦恼不已。为了拥有白皙的肌肤,红润的气色,她们外搽内服,想...[详细]

糖尿病患者早餐应吃哪种面包?

粗粮面包——糖尿病人的早餐温馨的早餐时刻,几片新鲜美味的面包总能让人的胃口蠢蠢欲动。吃粗粮面包好还是细粮面包好?对众多糖尿病患者来说,可不仅是换换口味这么简单。实际上,粗粮的价值要远高于细粮。选择血糖...[详细]

立夏养生:专家提示 如何平和过渡到夏季

今年5月6日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意立夏养心。应重视立夏养...[详细]